A jóga kisétált az életbe

Adatok

Szerző

Kovács Eszter

Kiadó

Libertine Könyvkiadó

Oldalak száma

272

ISBN

9786156512239

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2024

Illusztrálta

Horváth Vivien

Áfa

Kovács Eszter

A jóga kisétált az életbe

5 999 Ft

„Az élet a valódi jógagyakorlás.”

Ebben a könyvben a jóga könnyed léptekkel sétál be az életedbe évezredes bölcsességével, és veled gondolkozik, amikor olyan kérdések járnak a fejedben, amelyek mindannyiunkban hangoskodnak néha:

Ki vagyok én?
Mit tegyek, ha hibáztam?
Miért nem teszem meg, amiről tudom, hogy jó nekem?
Mi az élet értelme?

A jóga kisétált az életbe a kérdezők könyve, a kíváncsiak útmutatója, a tettrekészek játszótere, még akkor is, ha nem jógázol.

Mindfulness-és légzéstechnikák, naplózás, éber figyelem és teljesség a tökéletesség helyett – ezt kínálja neked ez a könyv. És ennél még sokkal többet...