Rebecca Moore

Légzőgyakorlat-kártyák – 50 légzőgyakorlat meditációhoz az elme, a test és a lélek számára

Adatok

Szerző

Rebecca Moore

Kiadó

Scolar Kiadó

Oldalak száma

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

dobozban

ISBN

5999887153211

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2024

Illusztrálta

Raluca Spatacean

Áfa

Rebecca Moore

Légzőgyakorlat-kártyák – 50 légzőgyakorlat meditációhoz az elme, a test és a lélek számára

Nincs raktáron

FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL.

Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával.

Szánj időt az öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig.

Egyszerűen csak húzz egyet, vagy akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot szerinti tematikában - Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás - irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek.

Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore vezessen, és csak lélegezz!