Sétálómeditáció

Adatok

Szerző

Danielle North

Kiadó

Lélek És Test

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

keménytábla

ISBN

9789635654086

Danielle North

Sétálómeditáció

5 290 Ft

A sétálómeditáció gyógyító, stresszoldó folyamat: ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Ha nyugalomra, kreatív energiákra vagy irányított figyelemre vágyunk, ki kell tisztítanunk a fejünket. A kötetben található meditációk során elért béke folyamatosan velünk marad, és állandóan kapcsolódni tudunk majd hozzá. Beépíthetjük a napunkba, alkalmazhatjuk hazafelé menet, miután elvittük a gyerekeket az iskolába, vagy ebédszünetben a munkahelyünkön.

Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet - Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője.