KÖNYVESBOLTOK

BUDAPEST, LIPTHAY UTCA 12. 

SZEGED, KÖLCSEY UTCA 13. 

DEBRECEN, KOSSUTH UTCA 8.

NIOK havi téma

37termék
Szerző:
Erdélyi Boróka
Kiadó:
Libertine Könyvesbolt
Műfaj:
Pszichológia, önismeret

Élet, cél, idő

A célok megvalósítása ezzel a könyvvel kezdődik!

 

Mi a közös a cégvezetőben és a kisgyerekes anyukában? A vállalkozóban és a családapában? Az üzletasszonyban és a vizsgára készülő egyetemistában? Mindannyian szeretnének hatékonyak lenni és elérni a céljukat, bármi legyen is az. 

 

Az Élet, cél, idő a komolyan csengő időgazdálkodás és hatékonyságnövelés fogalmát fordítja le a mindennapok nyelvére, és lépésről lépésre vezet el egy személyre szabható rendszerig, amely a hétköznapi időbeosztástól az egészen nagy volumenű célok eléréséig számos ponton lehet a hasznunkra. Segít megfogalmazni a valódi célunkat, és megmutatja, miként szervezhetjük eköré az életünket olyan eszközök és elméletek segítségével, mint az iránytű, a célpiramis, az akcióterv vagy a hangyamodell. Kiderül belőle, hogyan lehetünk elfoglaltak helyett hatékonyak, valamint az is, hogy az önismeretnek, az önegyüttérzésnek és a bioritmusunknak nagyobb szerepe van a célunk elérésében, mint gondolnánk.

 

A könyvben érintett témák: célelmélet, élettervezés, idő- és energiamenedzsment, feladat- és figyelem-menedzsment.

 

Erdélyi Boróka időgazdálkodás- és hatékonyság-szakértő azt vallja, hogy apró, de következetes lépésekkel célt érhetünk, és kiegyensúlyozottabb, boldogabb mindennapokat teremthetünk. Könyvében személyes történetébe is bepillantást engedve olyan emberközeli nézőpontból írja le a célállítás és a jövőtervezés folyamatát, amelynek segítségével sokkal élvezetesebben juthatunk el a célunk kitűzésétől annak megvalósításáig. 

5 499 Ft
Szerző:
Yuval Noah Harari,David Vandermeulen
Kiadó:
Animus Kiadó
Oldalak száma:
248

Sapiens - Rajzolt történelem 1.

A tisztánlátás hatalom. De hogyan láthatjuk át a világban zajló eseményeket anélkül, hogy elvesznénk az apró részletekben? Például úgy, hogy hátrébb lépünk, és megszemléljük a teljesebb képet: az emberi faj történetét. A Sapiens - Rajzolt történelem című képregénysorozat azt meséli el, hogyan lett egy jelentéktelen majom a Föld nevű bolygó ura, és hogyan jutott el odáig, hogy képes széthasítani az atomot, elrepülni a Holdra, vagy módosítani más fajok genetikai kódját.

Yuval Noah Harari, a könyv mesélője és társai - Prehisztorikus Bill, Doktor Fikció, Lopez nyomozó és sokan mások - a történelem meghatározó és sorsfordító eseményeibe avatnak be minket. A képregény viccesen és szórakoztatóan tárja elénk az emberiség történetét a Sapiens - Az emberiség rövid története című nemzetközi sikerkönyv alapján, amelyet 60 nyelvre fordítottak le, és több mint 16 millió példányban kelt el világszerte. Szellemessége, humora és érdekes karakterei azokat is magukkal ragadják, akiket egyébként nemigen köt le a tudomány és a történelem.

Az emberiség születése a négyrészes képregénysorozat első kötete.

6 990 Ft
Szerző:
Buda László
Kiadó:
Kulcslyuk Kiadó
Oldalak száma:
384

Mit üzen a lelked? - Önelfogadás, önszeretet, öngyógyítás a gyakorlatban

A Mit üzen a lelked? bizonyos mértékig folytatása és elmélyítése Dr. Buda László nagy sikerű Mit üzen a tested? című művének, ám a szerző vizsgálódásának fókuszát most a testi jelzésekről a lelki életre helyezi át.

Ez a könyv elsősorban az önmagunkhoz való viszonyról szól. Egyrészt arról, hogy miért és miként távolodunk el saját magunktól, hogyan válunk önkritikussá, utáljuk meg magunkat, hogyan szabotáljuk, betegítjük és pusztítjuk saját lényünket – és hogyan próbáljuk mindezt elrejteni saját tudatunk elől. Másrészt pedig arról, hogy miképp találhatunk vissza az önmagunkkal kapcsolatos igazi együttérzéshez, az egészséges önelfogadáshoz és önszeretethez. Ez utóbbiak ugyanis olyan készségek, amelyek rendkívül jelentős befolyással bírnak nemcsak az egészségi állapotunkra, de az életben való boldogulásunk minden területére, az általános közérzetünktől kezdve az érzelmi kapcsolatainkon át a szakmai utunk alakulásáig.

A szerző a tőle megszokott arányérzékkel és finom humorral ötvözi a legkorszerűbb pszichológiai és spirituális megközelítéseket a terápiás esettörténetekkel, hétköznapi tapasztalatokkal és hasznos gyakorlatokkal. Bepillantást enged az egyéni praxisába, a szomatodráma gyakorlatába és helyenként saját életébe is.

Gondolkodó emberként a legfőbb feladatomnak tartom, hogy minél átfogóbban megértsem a test és a lélek kapcsolatát. Orvosként és pszichoterapeutaként, hogy ezt tudást a pácienseim gyógyulása érdekében a leghatékonyabban használjam. Oktatóként, hogy mindezt egy működő, elsajátítható módszerbe sűrítsem (ez lett a szomatodráma), és továbbadjam. Íróként és előadóként pedig, hogy minden lehetséges módon meséljek arról, amit az elmúlt évek során megtapasztaltam és megértettem.

3 990 Ft
Szerző:
Lazaridisz Georgina Sofia
Kiadó:
Healthwhatelse Kit
Oldalak száma:
240

Az Ötödik

Egy rég elfeledett átok, ami a család női ágán vonul végig, arra várva hogy egyszer feloldozást nyerjen.
1916 és 2022 Budapest.
Két nő, akik sosem ismerték egymást, sorsuk mégis összefonódik.
Száz év különbséggel ugyan, de Róza vidéki lányként Budapestre kerülve ugyanazt a hivatást választja, mint ükanyja, Katus. Azonban nemcsak a hivatásuk hasonló, hanem a sorsuk is, ugyanis száz évvel azelőtt, a múltban volt egy titok, aminek a jelenben, Róza életében is hatalmas ereje van.
Transzgenerációs traumaoldó önismereti regény, ami abban segít, hogy feltárhassuk azokat a múltbéli veszteségeket, csalódásokat, amik talán nem is a mieink, hogy ezután a gyógyulás útjára léphessünk.

5 990 Ft
Szerző:
Pápay Eszter
Kiadó:
Libertine Könyvkiadó
Oldalak száma:
244

Akinek egyszer szárnya nő

Flóra fiatal, gyermektelen, egyedülálló nő, akit a társadalmi elvárások súlya nyom. Éva középkorú asszony, aki elvesztette önmagát, boldogtalan házasság béklyózza, és a régmúlt sötét árnya vetül rá. Az energikus, válófélben lévő Lívia pedig mintha a saját személyiségét és a bizonytalan jövőt cipelné magán súlyos hátizsákként. Nem is sejtik, mennyit segítenek egymásnak abban, hogy a terheiktől megszabaduljanak.
Az Akinek egyszer szárnya nő hármójuk egymásba fonódó, filmszerű története arról, hogyan élik meg személyes sorsuk kihívásait, az azok általi átalakulás folyamatát, és miként lelnek rá az elrugaszkodás pillanatára az életükben.
Pápay Eszter regénye a női sors összetettségének érzékenységgel teli lenyomata, amely félelmeken, belső vívódásokon és transzgenerációs traumán végigvezetve juttatja el hőseit a szárnybontás pillanatáig, azt üzenve, hogy a szárnyak kitárása nem bűn – hanem eredendő, igaz állapotunk.

4 999 Ft
Szerző:
Amber Smith
Kiadó:
Magnólia Kiadó
Oldalak száma:
423

Amilyen most vagyok

Az Amilyen akkor voltam folytatásában Eden és Josh úgy határoznak, adnak még egy esélyt a kapcsolatuknak. Történetük azt vizsgálja, hogyan lehet továbblépni egy trauma után - mind az életben, mind a szerelemben.

Edennek és Joshnak sosem volt valós esélye egy egészséges kapcsolatra. Amikor a gimiben randizni kezdtek, mindkettejüknek megvolt a saját problémája, mely útjában állt az egymás iránt táplált mély érzelmeknek: Eden egy pusztító szexuális bántalmazás terhét cipelte magával, Josh pedig alkoholista édesapja miatt küzdött súlyos magánéleti problémákkal.

Hónapokkal azután, hogy Eden és két másik társa nyilvánosan megvádolja az erőszaktevőjüket, a lány elkezdi az egyetemet, miközben az ügye bíróság elé kerül. Amikor Joshsal újra közelebb kerülnek egymáshoz, úgy tűnik, végre minden adott ahhoz, hogy működjön a kapcsolatuk. De vajon elég erős-e a szerelmük ahhoz, hogy kiállja az egyetem megpróbáltatásait, valamint a tárgyalás nyomasztó valóságát, mely eldönti, Eden megkapja-e a megérdemelt igazságtételt?

6 480 Ft
Szerző:
Péterfy-Novák Éva
Kiadó:
Libertine Könyvkiadó, Felhő Café Könyvek
Műfaj:
Irodalom

Egyasszony - 10 éves jubileumi díszkiadás

Egyasszony 10 éves jubileumi díszkiadás 
 
Tíz éve, hogy Péterfy-Novák Éva megírta ezt a regényt.
Tíz évvel ezelőtt egy hajnalon leült az asztalához és úgy döntött elmeséli hogyan változott meg az élete 1984. december 4-én, egy nappal a huszonharmadik születésnapja előtt. Hogyan változott meg egy csapásra minden, amit addig gondolt az életről, a létezésről, a szerelemről, házasságról, anyaságról, felnőttségről. Hogy mi történt vele harminc éve. 
 
Ezzel a díszkiadással ezt a 10 éves jubileumot ünnepeljük meg. A kötet a Libertine Könyvkiadó és a Felhő Café Könyvek közös, átdolgozott munkája, Péterfy-Novák Éva előszavával. 
Kizárólag a Libertine Könyvesboltokban és itt online kapható! 
Fülszöveg:
Egy fiatal diósgyőri lánynak a múlt század nyolcvanas éveiben orvosi gondatlanság miatt mozgás- és értelmi sérült gyermeke született. Fiatal anyukaként bántalmazó férje oldalán kitartóan küzdött a családja boldogságáért és a lánya egészségéért, de harca kudarcra volt ítélve… Aztán eltelt több mint harminc év, de Évának nem sikerült feldolgoznia a történteket. Ezért kezdett blogot írni, amelyet rövid időn belül százezrek olvastak. Péterfy-Novák Éva története a veszteség utáni továbblépésről és az elfogadás folyamatáról szól – egy olyan korban és közegben, amely sem a hibát elismerni, sem a mássággal együtt élni nem akar. A könyvből 2015-ben nagy sikerű monodrámát vitt színre az Orlai Produkciós Iroda és a Füge. A darabot azóta is nagy sikerrel játsszák.

„Ez a könyv hű tükre a valóságnak. Se letenni, se elfelejteni nem lehet.”
Mácsai Pál
5 499 Ft
Szerző:
Kovács Eszter
Kiadó:
Libertine Könyvkiadó
Oldalak száma:
272

A jóga kisétált az életbe

„Az élet a valódi jógagyakorlás.”

Ebben a könyvben a jóga könnyed léptekkel sétál be az életedbe évezredes bölcsességével, és veled gondolkozik, amikor olyan kérdések járnak a fejedben, amelyek mindannyiunkban hangoskodnak néha:

Ki vagyok én?
Mit tegyek, ha hibáztam?
Miért nem teszem meg, amiről tudom, hogy jó nekem?
Mi az élet értelme?

A jóga kisétált az életbe a kérdezők könyve, a kíváncsiak útmutatója, a tettrekészek játszótere, még akkor is, ha nem jógázol.

Mindfulness-és légzéstechnikák, naplózás, éber figyelem és teljesség a tökéletesség helyett – ezt kínálja neked ez a könyv. És ennél még sokkal többet...

5 999 Ft
Szerző:
Holly Bourne
Kiadó:
Libertine Könyvkiadó
Oldalak száma:
472

Barátnők voltunk

Attól a naptól kezdve, hogy először találkoztak, Jessica és Fern a legjobb barátok. Különbözőségeik ellenére is mindig ott vannak egymásnak, bármilyen akadállyal is szembesüljenek. Miközben igyekeznek átevickélni a felnőtté válás nehézségein, Jessica átlép egy határt, amit Fern képtelen megbocsájtani neki.

Most, több mint tíz évvel később Jessica váratlanul felbukkan Fern életében. Sok minden változott a tíz év alatt, de vajon a kapcsolatuk is lehet más azzal, hogy idősebbek lettek? Vajon képesek-e felülkerekedni a régi szerepeiken? Vagy a közös múlt megismétli önmagát?

A Barátnők voltunk egy hihetetlenül vicces és egyben megrázó történet, amely egyszerre ünnepli a női barátságok csodáját, miközben tűéles betekintést enged a
sérelmeinkbe, melyeket épp azoktól szenvedhetünk el, vagy azoknak okozhatunk, akiket a legjobban szeretünk.

5 499 Ft
Szerző:
Linn Strømsborg
Kiadó:
Libertine Könyvkiadó
Oldalak száma:
240

Baszki, baszki, baszki

Britt egész életében azt tette, amit kellett. Felelősségteljesen viselkedett, elpakolt maga és mások után. Most pedig beolvasott az egész családjának és a barátaiknak. Egyetlen dolgot bán csupán: hogy nem tette meg ezt már sokkal-sokkal korábban.
Baszki, baszki, baszki a düh és a dac regénye. Egy regény arról, milyen vágyni egy másik életre – egy másik világra. És arról is, hogy olykor önmagunknak is meglepetést okozunk, hogy összeomlunk, majd összeszedjük magunkat, és arról, hogy mi minden történhet, ha merünk a szívünkre hallgatni.

Linn Strømsborg egyike a kortárs norvég irodalom legeredetibb hangjainak. A hazánkban 2023-ban megjelent Soha, soha, soha után a  Baszki, baszki, baszki című kötete a második, magyarul is olvasható regénye. 

5 499 Ft
Szerző:
Amber Smith
Kiadó:
Magnólia Kiadó
Oldalak száma:
368

Amilyen akkor voltam - nem élfestett

Eden legszívesebben visszamenne az időben. Arra a bizonyos napra. Hogy mindent másképp csináljon: ne nevessen a srác poénjain, kerülje a pillantásait az este folyamán, és mindenképpen zárja be a hálószobája ajtaját.

A szóban forgó éjszakán ugyanis Edent a bátyja legjobb barátja megerőszakolta, a lány világa pedig összeomlott. Ami egykor egyszerű volt, most komplikálttá válik. Amit Eden egykor szeretett - akit egykor szeretett -, most gyűlöli. Amit egykor igaznak vélt, abból most hazugság lett. Már semminek sincs értelme, és bár Eden tudja, hogy el kellene mondania valakinek a történteket, nem képes rá. Ezért inkább eltemeti. Azzal az emberrel együtt, aki valaha volt.

Amber Smith provokatív bemutatkozó regénye feltárja a trauma által ejtett mély sebeket, és megmutatja egy fiatal lány erejét, aki megküzd a kamaszkor csalódásaival és elviselhetetlen fájdalmaival, az első szerelemmel és az első szívfájdalommal, a megszakadt és újraélesztett barátságokkal, miközben megtanulja elfogadni a túlélés erejét, amelyről nem is tudta, hogy ott rejtőzik a szívében.

4 980 Ft
30
Új év, új lehetőségek és lendület, hogy fejlődj és a legjobb önmagaddá válj. 
Két olyan könyvet vásárolhatsz meg jelentős kedvezménnyel, amik hozzájárulnak a mentális jól létedhez és a sikereidhez.
Élet, cél, idő
Mi a közös a cégvezetőben és a kisgyerekes anyukában? A vállalkozóban és a családapában? Az üzletasszonyban és a vizsgára készülő egyetemistában? Mindannyian szeretnének hatékonyak lenni és elérni a céljukat, bármi legyen is az. 

 Az Élet, cél, idő a komolyan csengő időgazdálkodás és hatékonyságnövelés fogalmát fordítja le a mindennapok nyelvére, és lépésről lépésre vezet el egy személyre szabható rendszerig, amely a hétköznapi időbeosztástól az egészen nagy volumenű célok eléréséig számos ponton lehet a hasznunkra.

Elmerülő

Normális, ​ha így érzek? Ha eszedbe jutott már ez a kérdés a benned, veled vagy körülötted zajló események hatására, talán nem ismeretlen számodra a Mélylevegő Projekt, az a fiatal pszichológusokból álló csapat, amelynek célja, hogy tudományos igénnyel, mégis közérthetően osszon meg információkat a mentális egészségről és a hangulatzavarokról a közösségi médiában. 

10 498 Ft
7 349 Ft
31
Februárban Debrecenbe is ellátogat Csirmaz Luca, a nagysikerű Mintatörés című könyv szerzője.
A belépőjegyed mellé most féláron lehet tiéd a Mintatörés.
Szánd magadra két kávé árát, hogy 2025-ben egészségesebbek legyenek a kapcsolataid a barátaiddal, a családoddal, a társaddal, önmagaddal!
 
A szerző lenyűgöző stílussal és közérthetően beszél és nyújt kapaszkodókat azokban a témákban, amelyek mindnyájunkat érintenek: 
  • Miért akadunk el a kapcsolatainkban? 
  • Miért tűnik úgy, hogy képtelenek vagyunk egyről a kettőre jutni, ehelyett ugyanazokat a mintákat ismételgetjük, hasonló szenvedésbe és magányba sodorva minket? 
  • Hogyan láthatjuk valóban a másikat, gyermekkori sebeink torzító hatásán túl? 
  • Lehet gyógyulni a bizonytalan kötődésből? 
  • Miképp engedhetünk el valakit, aki egészségtelen számunkra, de akivel esélytelen a méltó búcsú?
7 998 Ft
5 499 Ft
Szerző:
Szondy Máté
Kiadó:
Kulcslyuk Kiadó
Oldalak száma:
299

Tudatos változás

A változással a legtöbben ellentmondásos viszonyt ápolunk. Gyakran kívánjuk, vágyunk rá, reménykedünk benne - ugyanakkor tartunk is tőle, és sokszor mégis visszatérünk azokhoz a szokásainkhoz, viselkedéseinkhez és választásainkhoz, amelyektől meg akartunk szabadulni.
3 650 Ft
Nincs raktáron
Szerző:
Yuval Noah Harari
Kiadó:
Animus Kiadó
Oldalak száma:
367

Homo Deus

Legyőztük a pusztító éhínséget. Megfékeztük a gyilkos járványokat. Véget vetettünk az öldöklő háborúknak. De mihez kezdjünk ezek után? Kíséreljük meg legyőzni az öregedést? Próbáljuk meg kicselezni a halált? Tegyük az embert istenné?
A világhírű jeruzsálemi egyetemi tanár, Yuval Noah Harari elgondolkodtatóan és világosan vázolja fel az emberiség lehetséges jövőit, és hogy miként válhat a Homo sapiens Homo deusszá.
4 980 Ft
Nincs raktáron
 
Szűrés
Ár
 (Ft)
3 490 Ft - 7 349 Ft
Kiadó
Műfaj
Termék státusza