Kovács Eszter A jóga kisétált az életbe című könyve egy érzékeny, őszinte és mélyen inspiráló kötet az élet nagy kérdéseiről; „Ki vagyok én? Hogyan lehetnék boldogabb? Merre tartok?”. Nincsenek egyértelmű válaszok, de vannak kapaszkodók, felismerések és finom iránymutatások. A szerző barátságos, könnyed stílusban osztja meg saját tapasztalatait és gondolatait, miközben megmutatja, hogy a jóga sokkal több, mint mozgás: egy szemlélet, ami észrevétlenül jelen van a mindennapokban, és segít megtalálni az egyensúlyt, a nyugalmat és önmagunkat. A könyv megmutatja, hogy milyen is, amikor a jóga a szőnyegen túl is kisétál az életbe.
Móni
Leírás és Paraméterek
„Az élet a valódi jógagyakorlás.”
Ebben a könyvben a jóga könnyed léptekkel sétál be az életedbe évezredes bölcsességével, és veled gondolkozik, amikor olyan kérdések járnak a fejedben, amelyek mindannyiunkban hangoskodnak néha:
Ki vagyok én?
Mit tegyek, ha hibáztam?
Miért nem teszem meg, amiről tudom, hogy jó nekem?
Mi az élet értelme?
A jóga kisétált az életbe a kérdezők könyve, a kíváncsiak útmutatója, a tettrekészek játszótere, még akkor is, ha nem jógázol.
Mindfulness-és légzéstechnikák, naplózás, éber figyelem és teljesség a tökéletesség helyett – ezt kínálja neked ez a könyv. És ennél még sokkal többet...
| Illusztrálta | Horváth Vivien |
| ISBN | 9786156512239 |
| Kiadás éve | 2024 |
| Kiadó | Libertine Könyvkiadó |
| Nyelv | magyar |
| Oldalak száma | 272 |
| Szerző | Kovács Eszter |
| Áfa | 5% |
Youtube videók
